Ayora organiza un ciclo de talleres para ayudar a las mujeres a afrontar el duelo y superar las pérdidas emocionales

La Concejalía de Igualdad pone en marcha cuatro encuentros gratuitos de acompañamiento emocional que se celebrarán entre octubre y diciembre en la Casa de la Cultura, con el objetivo de favorecer el bienestar y la reconstrucción personal de las participantes.

El Ayuntamiento de Ayora, a través de su Concejalía de Igualdad, ha organizado un ciclo de talleres de acompañamiento emocional dirigido a mujeres que comenzará el próximo 22 de octubre y se prolongará hasta el 3 de diciembre de 2026. La iniciativa pretende ofrecer herramientas para afrontar las experiencias de duelo y pérdida, reconocer y gestionar las emociones y facilitar procesos de aceptación, crecimiento y reconstrucción personal.

La propuesta parte de la importancia que tienen las pérdidas en la vida de las personas, ya sea por el fallecimiento de un ser querido, la ruptura de una relación, el final de una etapa vital o la desaparición de proyectos y expectativas personales. Estas situaciones pueden provocar sentimientos de tristeza, miedo, inseguridad, culpa o soledad, además de afectar a la autoestima y a la manera de relacionarse con el entorno.

Desde la Concejalía de Igualdad se plantea este ciclo como un espacio de acompañamiento, reflexión y crecimiento personal en el que las participantes puedan identificar sus emociones, comprender los procesos asociados al duelo y avanzar hacia nuevas etapas de su vida sin necesidad de olvidar las experiencias vividas.

Los encuentros se celebrarán en la Casa de la Cultura de Ayora, en horario de 19.00 a 20.30 horas, y estarán estructurados en cuatro sesiones que abordarán progresivamente distintas fases del proceso emocional.

Cuatro encuentros para sentir, aceptar, reconstruir y comenzar una nueva etapa

El primero de los talleres tendrá lugar el jueves 22 de octubre bajo el título «Sentir: reconocer lo que pasa». Esta sesión estará centrada en la importancia de identificar y permitir las emociones que aparecen después de una pérdida. La actividad propone aprender a escuchar sentimientos como la tristeza, la rabia, el miedo o la culpa, entendiendo que reconocer el dolor constituye un primer paso para poder afrontarlo.

La segunda sesión, programada para el martes 3 de noviembre, llevará por título «Soltar: aceptar lo que ya no está». En ella se trabajará la aceptación de las pérdidas y la necesidad de dejar de luchar contra situaciones que no pueden modificarse. El taller abordará la diferencia entre aceptar una realidad y estar de acuerdo con ella, así como la posibilidad de avanzar emocionalmente sin que ello implique dejar de querer o recordar aquello que se ha perdido.

El jueves 19 de noviembre se celebrará el tercer encuentro, denominado «Reconstruir: volver a encontrarme». Esta actividad estará orientada a recuperar la conexión con una misma después de atravesar experiencias difíciles, descubrir nuevas dimensiones de la identidad personal y reconocer los cambios que pueden producirse como consecuencia de una pérdida.

El ciclo concluirá el jueves 3 de diciembre con la sesión «Renacer: abrirme a una nueva etapa». Este último encuentro se centrará en la posibilidad de recuperar la ilusión, establecer nuevas relaciones y descubrir oportunidades personales, entendiendo que avanzar no significa que el dolor desaparezca completamente, sino que deja de ocupar el centro de la vida cotidiana.

Las mujeres interesadas en participar pueden formalizar su inscripción a través del Departamento de Atención Primaria de Servicios Sociales, situado en la segunda planta del Ayuntamiento de Ayora. También pueden solicitar información mediante el teléfono 635 701 625 o el correo electrónico promo.igualdad@ayora.es.

La organización advierte de que, una vez iniciado el ciclo de talleres, no se admitirán nuevas inscripciones, por lo que las participantes deberán realizar el trámite antes del comienzo de la primera sesión, previsto para el 22 de octubre.

Esta actividad cuenta con financiación de la Diputación de Valencia, dentro de la convocatoria de subvenciones de 2026 destinada a los ayuntamientos adheridos a la Red de Municipios Protegidos contra la Violencia de Género.

Con esta iniciativa, la Concejalía de Igualdad de Ayora amplía su programación de actividades dirigidas a las mujeres, incorporando el acompañamiento emocional como una herramienta para favorecer el bienestar personal, la autoestima y la capacidad de afrontar los cambios y las pérdidas que pueden producirse a lo largo de la vida.